一、优生四佳
1、最佳怀孕年龄：一般在24-30岁
2、最佳受孕季节：春秋之末受孕
3、最佳受孕环境：安静，舒适、整洁、温馨最好。
二、优生四忌
1、不要乱用药
2、注意卫生、预防感染。
3、戒烟酒和避免接触其他有害物。
4、尽量少接触X线和放射性同位素检查。如必须检查时。可在4个月后进行。
三、孕妇应注意哪些事项？
孕妇应避免接触有害物质，如放射线、农药等。孕妇禁止吸烟，丈夫也不能在孕妇房内抽烟。孕妇不宜玩猫弄狗，防止有害胎儿的寄生虫感染。
四、哪些情况不宜受孕？
1、患病服药期；
2、过度吸烟与饮酒时；
3、Χ线检查后的一个月内；
4、发高烧、患急性传染病时；
5、夫妻一方患性病；
6、妇女患心力衰竭、肝肾功能不全性疾病时；
7、长期接触放射性物质或有毒物质，如砷、磷、钾等（需脱离半年以上再受孕）。
五、你知道孕期产前检查的目的和时间次数吗？
目的：保护孕妇和婴儿的健康，保证产妇安全分娩；
时间和次数：一般最好在本次月经后的3个月内到医院进行第1次检查，建立孕产妇保健卡、联系卡，如无特殊，4——7个月每月检查1次，7——9个月每2周检查1次，9个月后每周检查1次，有妊娠并发症或高危妊娠的孕妇应按医生要求进行检查。
六、母乳喂养的好处？
1、提高婴儿免疫力；2、促进子宫复旧减少出血；3、增进母子感情。